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2018/04/16 ターンオーバーの乱れとシミの関係
シミができる原因としては、紫外線がよく知られています。紫外線はシミができるだけでなく、シミの色をさらに濃くしてしまいます。
シミは肌表面の角質層にできます。角質層はまるで薄いパイ生地のように角質が何層にも折り重なっていて、ターンオーバーが正常であれば古い角質は自然にはがれ落ちて新しい角質が表面に現れます。
しかし、ターンオーバーが乱れて古い角質が留まると、そこにできたシミも長く留まることになります。そこにさらに紫外線が当たる事で、今できているシミも、まだ色素が薄く見えづらいシミも、もっと色が濃くなってしまうのです。
2018/04/16 ターンオーバーの乱れとは
肌表面の角質層は角質が何層にも積み重ねられています。角質層に新しい角質がつくられると、古い角質は押し上げられ徐々に積み重なっていきます。その後押し上げられた古い角質は自然にはがれ落ちていきます。これが肌のターンオーバーです。
角質が生まれてから自然にはがれ落ちるまでは約28日間で、この周期が乱れることを肌のターンオーバーが乱れると言います。このターンオーバーの乱れが、様々な肌トラブルを引き起こすのです。
2018/04/16 なぜ大人ニキビはできるのか
一般的に20歳以上になってからできるニキビのことを“大人ニキビ”といいます。大人ニキビは再発しやすく、またニキビ跡も残りやすいため多くの女性を悩ませています。
思春期にできるニキビの原因は、アクネ菌です。過剰な皮脂の分泌と、皮脂や汚れが毛穴を詰まらせ、そこにアクネ菌が発生する事です。そのため丁寧な洗顔を行い、肌を清潔に保つことが改善につながります。
しかし、大人ニキビはホルモンバランスからくるターンオーバーの乱れなどが原因で、なかなか洗顔やスキンケアに気をつけるだけでは改善されにくく、再発される方が多いといわれています。大人ニキビを改善するためには、肌のターンオーバーのリズムを整えることが大切です。
2018/02/13 ゼロから始める高麗人参入門
・高麗人参とは、、、
高麗人参とは、日本ではオタネニンジンや朝鮮人参とも言われています。
ウコギ科の多年生植物。高麗人参(朝鮮人参)の有用成分「ジンセノサイド」は、「花と実」の部分よりも、「根」の部分にバランス良く含まれています。一般的に、「根」の形が人間の身体に似たものほど品質が良いという説もあります。
テレビでは、なかなか手が出ない高級品という描写をよく見かけます。
現在でも高いものなら実際に1本数十万円という値段で取引されている貴重品です。
高麗人参(朝鮮人参)の栽培は、厳しい条件下での土壌づくりからはじまり、種まき、収穫にいたるまで、実に4年以上の長い歳月をかけて行われます。高麗人参は本来、アジアの極東地方にだけ自生する植物で、高温多湿を嫌い、涼しく乾いた気候で降水量は年間1200mm程度、比較的降雪量が少ない地域という、限定的な環境でしか育てることができません。おまけに、栽培中は日よけや風通しを調整し、雑草をしっかり取り除くなど、子育て以上ともいわれるほどに愛情と丁寧さを求められるのです。しかも一度収穫すると、その土地では10年先まで草1本さえ育たないといわれるほど土地の養分を吸い尽くしてしまうのも、高麗人参が持つ驚異的なパワーといわれています。
このような高麗人参(朝鮮人参)の特性や、長年にわたって神秘のベールに包まれていた健康の秘密が、近年、現代科学の力によって解明されつつあります。特に、高麗人参の有用成分ジンセノサイドは、中高年だけに限らず、老若男女の間で健康や美容の維持に役立つ成分として注目を集め、近年では多くの栄養ドリンクや美容品に配合されるなど、より身近な存在として親しまれるようになっています。高齢化社会が進む現代においても健康の万能選手として、現代人の生活に、今後ますます取り入れられていくに違いありません。
2018/02/03 高麗人参が持つ健康効果って?
漢方の素材としても知られる高麗人参は、韓国ではサムゲタンなどの料理に使われることもあります。いずれも健康に優れた効果を発揮するといわれていますが、具体的にはどのような作用が期待できるのでしょうか。高麗人参の歴史を紐解きながら、どんな時に使うのがおすすめなのか等、詳しく解説します。

■高麗人参とは
高麗人参は日本ではオタネニンジンまたはチョウセンニンジンなどと呼ばれるウコギ科の多年生植物のことです。サポニンの一種であるジンノセサイドという有用成分を含み、さまざまな体調不良を改善する効果があるとされています。また、その加工法によって大きく紅参、水参、白参に分類されます。

【紅参】
漢方で千年以上も継承されてきた伝統的な加工法です。皮をはがさずに蒸気で蒸した後、水分量が14%以下になるまで自然乾燥させます。高濃度でジンノセサイドを含む最も高価な高麗人参で長期保存も可能です。

【水参】
いわゆる生の状態です。保存しにくく腐りやすいので日本ではあまり見かけませんが、韓国では煮る・焼く・揚げるなどして食されています。サムゲタンで使用されるのも水参です。すりおろして生のままで食べることもあります。

【白参】
水参の皮をはがし、水分量が12%以下になるまで自然乾燥させたものです。水参よりは長持ちしますが長期保存はできません。また、ジンノセサイドは皮の部分に多いので紅参と比較すると働きが劣るともいわれています。


■高麗人参の健康への作用
高麗人参はシニアだけではなく、美容大国韓国では若い女性も頻繁に口にしています。漢方としてはもちろん毎日の食卓の食材としても使用されているのです。さらに、高麗人参配合の化粧品やサプリメントも数多く開発されています。そんな高麗人参ですが、具体的にはどのような症状の改善が期待できるのでしょうか。

【冷え性や更年期障害】
冷え性、更年期障害などに悩んでいる女性は少なくありません。高麗人参にはこれらの症状を予防・改善する高価があるといわれています。高麗人参の有効成分ジンノセサイドの含有率が高いほど、このような女性特有の症状の改善が期待できます。また、ジンノセサイドには抗酸化作用がありアンチエイジング効果もあるといわれています。お肌のターンオーバーを促進してくれるので、いくつになってもツヤツヤの美肌をキープできるというわけです。

【貧血予防】
高麗人参は赤血球、白血球、血小板などを増やすとともに、末梢神経を拡張する働きがあるといわれています。つまり、血のめぐりを良くしてくれるので、貧血に悩んでいる人もぜひ試してみてはいかがでしょうか。

【動脈硬化予防】
動脈硬化とは加齢などにともなって動脈にコレステロールや脂肪が蓄積された状態のことです。動脈硬化により血管がつまり弾力性を失うと、心筋梗塞や脳卒中を引き起こすこともあるので注意しなければいけません。高麗人参は中性脂肪値を下げてコレステロールの分解と排出を促し、動脈硬化を予防する効果があるといわれています。

【脳機能の改善】
高麗人参の有効成分ジンノセサイドは脳内受容体を刺激して、加齢による認知機能の低下を防ぐともいわれています。40歳以上の健康な人に2ヶ月間高麗人参を摂取させたところ、抽象的思考や外部刺激への反応が改善したという研究もあり、何歳になってもしっかりとした思考力を保ちたい人におすすめです。

【ストレスの緩和】
ジンノセサイドは自律神経を整える働きがあることでも知られています。強いストレスを受けて不眠、過呼吸、うつ病などが疑われる人や、そこまでではなくても倦怠感やイライラを感じている人は高麗人参で改善してみるというのもひとつの方法です。

【感染症予防】
風邪やインフルエンザが気になる季節こそ、積極的に摂取したいのが高麗人参です。高麗人参エキスを毎日100mg摂取させた集団の免疫力がアップしたという研究もあります。高麗人参には細菌やウイルスから体を守る免疫機能を司るナチュラルキラー細胞を活性化させるという説もあるので、予防のために毎日摂取してみてはいかがでしょうか。

■高麗人参の成分
以上のようにさまざまな症状を改善させる効果が期待できる高麗人参ですが、その有効成分のジンセノサイドとはそもそも何なのでしょうか?

【サポニンの一種】
高麗人参の有効成分であるジンセノサイドとはサポニンの一種です。「大豆サポニン」という言葉を聞いたことがある人もいるかもしれませんが、サポニンは大豆、小豆などにも含まれています。植物の葉、根、茎などに含まれ苦味、えぐみの元になっている成分でもあります。

サポニンの中でもニンジンに含まれるものを「ジンセノサイド」といい、いわば「ニンジンサポニン」といった意味合いですが、高麗人参は他のニンジンと比較してもはるかに多い30種類ものジンセノサイドを含有しているのです。

【ジンセノサイドの働き】
ジンセノサイドは抗炎症作用、血行促進作用、精神安定作用、疲労回復作用などがあることが知られています。細菌では癌細胞増殖抑制作用、高糖尿作用、記憶学習機能改善機能などがあることも解明され、さらに注目を集めています。

動脈硬化による血流悪化を改善し血栓症予防効果が期待できるので、心筋梗塞や脳梗塞などを予防する効果もあるといわれています。こういった重篤な病気にかかるお年寄りを一人でも減らすことは、これからますます本格化する高齢化社会の中で非常に重要です。高麗人参による予防が期待されるところです。

また、中性脂肪、コレステロール値、血糖値、血圧などを下げることも確認されているので、生活習慣病予防にも役立つのではないかといわれています。更年期女性の冷え性、肩こり、頭痛、イライラ、不眠などを緩和させる作用もあるなど、ジンセノサイドはさまざまな人の健康を増進する有効成分なのです。

【石鹸にもなる高麗人参】
ジンセノサイドなどのサポニンは水を加えると泡立つことから、天然の界面活性剤とも呼ばれています。そもそもサポニンの「サポ」とはラテン語で「石鹸」という意味なのです。そのため、高麗人参で石鹸を作ることもできるのですが、美容効果の高い石鹸として女性の人気を集めています。高麗人参の石鹸は乾燥肌から脂性肌まで肌質を問わずに使えることが特徴です。余計な皮脂をサッパリと洗い流しながら必要なうるおいは残してくれる美肌効果の高い石鹸となっています。かゆみを防止する効果もあるので、乾燥しがちな冬にもぜひ使ってみてはいかがでしょうか。

高麗人参が健康に効果的とはなんとなく知ってはいても「シニア向けのもの」という印象を持っていた人も多いかもしれません。しかし、韓国では食卓にならぶこともありますし、若い頃から健康や美容のために摂取している人も少なくありません。高麗人参の有効成分ジンセノサイドは若い頃からコツコツと摂取することで、美しさとパワーを保持できるともいわれています。日本でも手軽に買える高麗人参エキス入りの商品が増えているので、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
2018/02/01 こんなにすごい!高麗人参が持つメリット
漢方の中でもメジャーな高麗人参ですが、千年もの昔から人々の健康と美容をサポートしてきました。しかし、高麗人参という名前は知っていても、具体的にどのような効能があるのかご存じではないという方もいることでしょう。高麗人参の知らざれるメリットについて詳しく紹介しましょう。

■高麗人参のメリット
高麗人参が持つメリットにはさまざまなものがあります。生活習慣病の予防効果もあるので中高年向けのように思われがちですが、実はストレス解消効果もあるなど年代を問わずおすすめできる高麗人参なのです。次のような症状が気になる時にはぜひ高麗人参を使ってみてはいかがでしょうか。

【血管の病気予防】
加齢や肥満によって動脈にコレステロールや肥満が蓄積するといわゆる動脈硬化を起してしまいます。動脈硬化により血管が詰まり弾力性を失うと脳卒中、心筋梗塞などの重篤な病気になりかねません。健康寿命を伸ばしたいならば、高麗人参で血管の病気をしっかりと予防することをおすすめします。

【ストレス対策】
高麗人参には自律神経を整える効果があるといわれています。ストレスにさらされるとどうしても人間の自律神経は乱れがちです。そのまま無理を続けると心身症、不眠、過呼吸、うつ病などになりかねません。「倦怠感がとれない」「イライラする」といった初期症状を感じたら、できるだけ早く高麗人参を試してみてはいかがでしょうか。

【免疫力強化】
高麗人参エキスを12週間にわたって毎日1000mgずつ摂取させたグループが、そうしなかったグループと比較して免疫力がアップしたという研究結果があります。高麗人参エキスには細菌やウイルスから体を防御するナチュラルキラー細胞の活性化が期待できるのです。風邪やインフルエンザの季節に免疫力を強化したい人にもおすすめです。

【更年期】
更年期のイヤな症状を緩和するために大豆イソフラボンを摂取する人も少なくありませんが、実は高麗人参もニンジンイソフラボンを含有しています。このニンジンイソフラボンは倦怠感、のぼせ、多汗、むくみ、冷え性、肩こりなどに効くといわれていますが、まさに更年期の不快症状と一致。副作用もなく安心して飲めるところもうれしいポイントです。

【滋養強壮】
滋養強壮とは、体のすみずみまで栄養を染み込ませ、体を強く元気にすることです。高麗人参は滋養強壮に役立つことは古来、多くの人が体験してきました。現在でも高麗人参と聞いて滋養強壮を思い浮かべる人も多いでしょう。「年齢を重ねても大きな病気をしたくない」「精神的に前向きでいたい」「疲労感なく活動的でいたい」そんな人におすすめの高麗人参なのです。

■高麗人参の成分
以上のようにさまざまなメリットがある高麗人参ですが、いまだ解明されていない部分も多く日々研究が重ねられています。現在わかっている有効成分だけでも以下のようなものもあり、今後の研究成果が楽しみなところです。

【サポニン】
サポニンとは植物の根、葉、茎などに含まれる配糖体の一種で、苦味の元になっている成分です。水を加えると泡立つので天然の界面活性剤ともいわれています。高麗人参にはニンジンサポニンとも呼ばれるジンセノイドが含まれていますが、サポニンの中でも優れた効能を持つことでも有名です。高麗人参が新陳代謝を活性化し、自律神経を整え、疲労回復、血圧安定、滋養強壮に役立つのはこのジンセノイドのおかげでもあります。

【アルカロイド】
アルカロイドとは植物中に存在する塩基性化合物のことです。ニコチン、コカイン、カフェインなどもアルカロイドの一種です。高麗人参が含有するアルカロイドは免疫細胞を強化して肝機能を改善するとともに、癌や糖尿病などにも効果を発揮するともいわれています。

【アルギニン】
アルギニンとは天然に存在しているアミノ酸の一種です。アルギニンは肝機能改善や男性の精力増強に欠かせない成分ですが、高麗人参にも含まれています。高麗人参エキスというと男性の精力剤として宣伝されることもありますが、それはこのアルギニンを含んでいるためです。

【マグネシウム】
サポニン、アルカロイド、アルギニンといった有機性のものだけではなく、マグネシウムなどの無機性の有効成分を豊富に含んでいるもの高麗人参の特徴のひとつです。マグネシウムは酵素の働きを良くして新陳代謝を活性化する働きがあります。健康と美容のためにも摂取したいミネラルですが、食事だけで十分にとれないことも。そんな時にはぜひ高麗人参で補うようにしてみてはいかがでしょうか。


■高麗人参の豆知識
このように心身ともに健やかに導いてくれるメリットの大きい高麗人参ですが、そもそも普通のニンジンと何が違うのでしょうか?気になる高麗人参の豆知識を紹介します。

【普通のニンジンとは種類が違う】
オタネニンジンという和名も持つ高麗人参ですが、実は毎日の食卓にのぼるニンジンのようにセリ科ではなくウコギ科に属し、そもそもまったく種類が違う植物です。

中国東北部から朝鮮半島にかけて自生していて、はるか昔から滋養強壮剤として使用されてきました。寒い大地に根を張る植物なだけに、その生命力は底知れないものがあります。有名な漢方薬のひとつですが、現在ではサプリメントや健康食品にもよく使われています。

【歴史書にも登場する】
高麗人参は紀元前1世紀の中国の書物『急就草』にも登場し、秦の始皇帝も愛飲したといわれています。中国最古の漢方書『神農本草経』でも高麗人参を最上ランクの生薬に位置づけ、邪気を払い寿命をのばすものとされているほどのものなのです。日本では徳川吉宗が諸大名に配布したことで広まったといわれています。

【最もよいのは6年根】
高麗人参は栽培年数により「1年根」から「6年根」までの6グレードに分かれています。6年以上経ってしまうと表皮組織が老化し始めるので、6年根が最高級品とされています。

高麗人参はとても栽培が難しい植物です。高麗人参を収穫した後の土地は6年寝かせなければ何も栽培できないぐらい、土の栄養を吸い尽くしてしまうことでも知られてます。そのため、形の良い天然の6年根には数百万円もの金額が付くこともあるほどです。

日本でも敬老の日のプレゼントにするのも良いかもしれません。もちろん、年齢や性別を問わず誰でも飲める高麗人参なので、ちょっとした贈り物にも最適です。自分用としてはもちろんのこと、大切な人へのギフト用として高麗人参を活用してみてはいかがでしょうか。

高麗人参は体と心を健やかに保ち、年齢を重ねても病気知らずで元気に過ごすことができるようにサポートしてくれます。毎日コツコツと飲み続けていれば、きっと数多くのメリットを実感できることでしょう。とくに免疫力を向上させてくれるというのは、風邪やインフルエンザが気になる季節には見逃せません。高麗人参で病原菌やウイルスを跳ね返すパワーを手に入れてみるのはいかがでしょうか?
2018/02/01 美意識は日本の2倍!?美容大国韓国で行われる美容法
韓国コスメやオルチャンメイクなど、美容ニュースでも韓国の話題が盛んに取り上げられる今日この頃です。韓国=美容大国というイメージを持っている人も少なくないでしょう。「美意識は日本の倍以上」とも言われる韓国ですが、女性たちはどのような美容ポイントにこだわりを持っているのでしょうか?気になる韓国の美容事情について紹介します。

■韓国女性の美容への意識

【時間もお金も倍以上!】
20代から40代の女性をターゲットとしたとある調査では、韓国女性は1日に平均して約68分を美容にかけているという結果が出ました。これは日本女性の約34分のおよそ2倍の時間であり、これが「倍以上」と言われるゆえんでもあります。それだけ、韓国の女性が美容に対して高い関心を持っているということがわかるでしょう。

また、ひと月当たりの美容関係の出費は日本女性約6,348円、韓国女性6,756円となっており、さほど大きな差がないように見えます。しかし、月収に対する比率を調べると韓国女性4.99%で、日本女性1.88%とその差は約4倍以上にもなるのです。これは美意識の高さを示す見逃せない数字の一つといえるでしょう。

【美に対する自己評価の違い】
次に「自分の美しさを採点すると?」という質問に対する回答の平均値は、韓国女性で約63点、日本女性で約47点という結果が出ています。日本女性は自分を「仕事熱心」とする人が多いのに対して、韓国では「容姿端麗」と評価する人が多い傾向にあるのです。

韓国女性がここまで自信を持っているのは、美容への意識の高さと、つぎ込んでいる時間とお金に対する自負だとも考えられます。そんな韓国女性たちはどのようなポイントにとくにこだわっているのでしょうか?

■韓国人の美容、ここにこだわる
韓国女性の美容へのこだわりは単にコスメやメイク方法だけにとどまりません。「体の中からキレイになる」ことを目標として、幅広く美容に取り組んでいるのが特徴とも言えるでしょう。

【食事】
韓国で美人の絶対条件として、きれいな素肌は外せません。そのため、美肌をキープしようと韓国女性は毎日の食事にも非常に気を配っています。そもそも韓国の伝統的な食事は医食同源の考えをベースにしているため、美肌食とも言えるでしょう。トウガラシ、ニンニクなどを多用しているのでお肌の新陳代謝も自然と促されるのです。

コラーゲンたっぷりのサムゲタンを始めとして韓国料理は美肌効果が期待できるメニューがたくさんあります。肉を食べる時にもサンチュなどの野菜と一緒に食べることが多く、美白効果が期待できるビタミンの補給にもなります。もっとも韓国でも最近ではファースト店などの台頭が著しく、とくに若者の食生活は欧米風に傾きがちです。しかし、美容に関心が高い若い女性の間では昔ながらの韓国料理が高い関心を集めています。

【漢方】
漢方というと日本では年配者向けのイメージが抱かれがちですが、韓国では若い女性が美容のために用いることも少なくありません。とくに韓国流の漢方である「韓方」に基づいた韓方医院もあり、スキンケアのために通っている女性もいるのです。

市販のコスメの中にも韓方を取り入れたものが多いというのも韓国ならではといえるでしょう。これは韓国の化粧品に関する法律が、日本以上に化学成分に対して厳しいという理由もあります。天然由来の成分で美肌をキープしている韓国女性は少なくないのです。

【運動】
美しさを維持するためには適度な運動も欠かせません。忙しい毎日を過ごしているとつい運動は後回しになってしまいがちですが、韓国女性は積極的に運動に取り組んでいる人も少なくありません。

たとえば、ソウルの中心を流れる漢江では多くの女性がサイクリング、ランニング、ローラーブレード、ストレッチなどに取り組んでいる様子を見ることができます。また、スポーツクラブなどの施設も多く、思い立った時にすぐ運動を始めることができるのも韓国ならではと言えるのではないでしょうか。

運動は思いついた時にたまに激しく行ってもあまり意味がありません。毎日コツコツ続けることによってこそ、健康も美しさも手に入れることができるのです。韓国では日常的に運動に親しむ人も多く、思い立った時に誰でも始めることができます。

■韓国女優の美容法
以上のように韓国では一般女性でも美容に高い関心を持ちながら毎日を過ごしています。さらに女優ともなれば、いっそう美容への取り組みは真剣になるのは当然のことでしょう。韓国女優に人気の美容法について紹介します。

【よもぎ蒸し】
韓国で6000年以上の歴史を持つ民間療法である、よもぎ蒸し。そもそもは産後の肥立ちを良くするために各家庭で行われていたものですが、現在は韓国女優を筆頭に美容に強い関心を抱く人の間で話題です。

無農薬栽培したよもぎの葉、各種ハーブなどをブレンドして煮立たせた土鍋を穴の空いた椅子の下に置きます。椅子の上にまたがるだけで、有効成分が直接粘膜に届くようになっているのが特徴です。ゆっくりと子宮を温めることにより、生理不順による吹き出物などを改善する効果が期待されます。

よもぎ蒸しをすると大量の汗をかきますが、新陳代謝を高めデトックス効果がある証拠でもあります。しっかりとスムージーなどでビタミンと水分を補給するようにしましょう。

【洗顔】
韓国女優のもつ陶器のようなツヤ肌は、洗顔方法に秘密があるとも言われています。まず、洗顔前には必ず手を洗い、洗顔フォームはフワフワになるまでしっかりと泡立てることが基本です。手で顔には触れず泡だけで洗うぐらいの意識を持ち、とくに脂っぽいTゾーンから優しく洗っていきましょう。目や口のメイクはあらかじめ専用リムーバーで落としておき、シワの原因とならないように泡をそっと置く程度の力加減が大事です。すすぎはぬるま湯で30回以上、清潔なタオルでそっと押さえるように拭いてください。

【保湿】
韓国女優の肌がいつも濡れているようなのは、保湿を大切にしているからです。朝晩のケアだけではなく、必ずミストスプレーを持ち歩き気になった時に保湿するようにしましょう。また、ファンデーションも韓国発のクッションファンデーションならば水分をたっぷり含んでいます。さらに、寝る前には必ずシートマスクをして足りない水分をチャージするようにしましょう。

非常に美容への意識が高い韓国ではコスメはもちろんのことキレイになるためのアイテムがバラエティ豊かにそろっています。自宅で韓国料理やコスメなどにトライしてみるのも、友達とワイワイよもぎ風呂などに出かけてみるのも良いでしょう。飛行機で約2時間と身近な韓国なので本場の美容を体験してみるのもおすすめです。健やかに美しくなる韓国への旅はいかがでしょうか。
2018/01/31 ヘルシーでおいしい!こんなに違う韓国の食文化
日本から飛行機で2時間ほどと、韓国は最も手軽に足を伸ばせる外国です。日本と似ている部分もたくさんあり、ソウルなどを歩いていると東京と勘違いしてしまうこともあるといいます。食文化にも共通点も多々ありますが、違うところもたくさんあります。近いのに異国情緒を楽しめる韓国の魅力的な食文化について詳しく紹介します。

■薬食同源
韓国の食文化の根底にあるのは「薬食同源」という考え方です。薬食同源とはどのようなものなのでしょうか。

【中国が発祥】
薬食同源とは簡単にいうと「食べるものはすべて薬になる」という考え方のことです。中国発祥の考え方ですが、周の宮廷医には内科医、外科医、獣医の他に「食医」もいたとか。王の体調に合わせて食材を選択して料理を提供するのに欠かせない存在だったのです。

【バランスが大事】
中国最古の医学書『皇帝内径』にも薬食同源に関する記載があります。「五穀、五果、五畜、五菜」といわれる穀物、果物、肉、野菜をバランス良く食べることの重要性が説かれているのです。

薬食同源ではすべての食物は「寒」または「熱」の「気」を持つとされます。「寒」と「熱」は対立するものですが、両者をバランスよく摂取することで健康を維持できるという考え方なのです。

【韓国における薬食同源】
中国発祥の薬食同源ですがやがて韓国に伝わり『東医宝鑑』という23編25巻にも及ぶ古典的名著も存在しています。明医学を基本としながら韓医学も取り入れ、実践的な内容が多いことが特徴です。現在に至るまで中国、日本でも広く読まれ、薬食同源の教科書となっています。

■韓国料理の食文化
中国で生まれ韓国でさらに発展した薬食同源。韓国料理はすべて薬食同源が根本にあるといっても過言ではありません。そんな韓国料理は具体的にどのようなものなのでしょうか。

【お米が主食】
韓国料理でも主食は白いご飯です。雑穀、豆、野菜などを混ぜて炊くこともありますし、健康に関心が高い人は五穀ご飯などを食べることも多いようです。日本とくらべてお粥が頻繁に登場し、とくに病気ではなくても朝食として食べられています。

【スープの種類が豊富】
主食とともに必ず出てくるのがスープです。非常にたくさんの種類のスープがありますが、代表的なものとしては次のようなものがあります。

・クク
具が少なく汁の量が多いスープです。ワカメのククは誕生日の定番メニューになります。

・タン
クク同様に具が少ないスープですが、こちらは肉や魚を長時間煮込んでいるのが特徴です。

・チゲ
汁が少なく、肉、魚、野菜が豊富なスープです。土鍋や鉄鍋に入っています。キムチチゲ、味噌チゲなどが有名です。

・チョンゴル
鉄鍋に材料をならべ、食卓でスープを加えながらすき焼きのようにして作るスープです。宮廷料理をルーツとしています。

【トウガラシや薬味を多用】
観光料理といえばトウガラシを思い浮かべる人も多いかもしれません。確かに生、粉状、ペースト状とさまざまな形でトウガラシが多用されているのも韓国料理の特徴です。トウガラシの他にもネギ、ニンニク、ショウガなどの薬味がたくさん使われていまますが、韓国料理がスタミナ料理といわれる理由はここにあるともいえます。しかし、必ずトウガラシが使われているわけではないので、辛いのは苦手という人でも楽しめるメニューもたくさんあります。

■食事のお作法
韓国の食文化は日本と共通している点も多いのですが、もちろん違うところもいろいろとあります。マナーを守って美しく韓国料理を楽しんでみませんか?気を付けたい韓国の食事のお作法について紹介します。

【お箸とスプーン】
韓国では食事の時に必ずチョッカラというお箸とスッカラというスプーンがセットでならべられます。お粥やスープを頻繁に食べる韓国ならではといえるでしょう。お箸もスプーンもステンレス製というのも韓国らしいところです。

スプーンはご飯、スープ、水キムチを食べる時、お箸は汁気の少ないおかずを食べる時に使用します。お箸かスプーンのどちらか一方だけを使うのがルールで両手に持つというのはあり得ません。使わない方は必ず食卓の上に置くようにして、器の端に乗せる「渡し箸」はやめましょう。

【食べ方】
日本ではご飯に汁物をかけるのは行儀の悪いこととされていますが、韓国ではごく一般的なことです。また、大勢で食卓を囲むことを美徳としているので、大皿料理も鍋も直箸で取り分けるのが当たり前になっています。ただし、年配者がお箸とスプーンを持つまでは食事を始めるのを控えましょう。

また、ご飯を食べる時に日本ではお椀を持ちますが、韓国では食卓に置いたままというのが正しいお作法です。これは、熱を帯びやすく重いステンレス製の食器を使っているためと考えられます。とくに年長者は「食器は手に持たない」という意識が強いようですが、若い人はそれほどでもないのでケースバイケースで判断してみてはいかがでしょうか。

【ならべ方】
日本で汁物が右、ご飯が左と決まっているように、韓国でも伝統的な食器のならべ方があります。右からお箸、スプーン、汁物、ご飯とならべるようにしましょう。また、おかずは右側に温かいものや汁気の多いもの、左側に冷たいものや乾き物を置くようにしてください。

【おかず類は無料でおかわり可能】
韓国の食堂でメニューをオーダーすると、注文していないキムチ、ナムルなどがたくさん出てきます。これらはすべて無料でおかわり自由になっているということに、最初は驚く日本人も少なくありません。「お客さんはできるだけたくさんの食材でもてなしたい」という韓国ならではの食文化に由来するサービスなのです。

【音はなるべく立てない】
韓国でも麺類はよく食されますが、一部の日本人がするように音をたててすするのはNGです。できるだけ静かに食べるようにしてください。

【あぐらをかいてもOK】
座敷で食事をする時には男性はあぐら、女性は片膝を立てた姿勢で食べるのが韓国式です。男女ともにあぐらでも問題なく、正座をする必要はありません。

【お酒の席のマナー】
韓国料理とともにマッコリなどの美味しいお酒をたしなむのは至福のひとときです。しかし、韓国独自のお酒の席でのマナーもあるので注意しましょう。たとえば、目上の人と飲む時には最後まで飲み干して盃の底を見せるようなことをしてはいけません。また、相手のグラスが空になってからお酒を注ぐようにしましょう。この時、注ぐ方も注がれる方も必ず両手で行うのが正しいお作法です。


いかがでしたでしょうか。薬食同源の思想の元に花開いた韓国の食文化は非常に豊かです。心身ともに健やかになれるのはもちろんのこと、アンチエイジング効果や美肌効果も高いので美容に関心が高い人にもぜひ食べてみてはいかがでしょうか。韓国料理店に足を運ぶのも良いですし、最近では食材も入手しやすくなったので家で料理してみるのも楽しそうです。ぜひ、毎日の生活の中に取り入れてみてください。
2018/01/30 健康にいい!?体の中からきれいになる韓国料理
健康大国ともいわれている韓国ですが、とくに韓国料理は「体の中からきれいになれる」と口コミでも評判です。なぜ、韓国料理は体にいいのでしょうか?また、とくにおすすめの韓国料理にはどのようなものがあるのでしょうか?日本国内にも韓国料理店はたくさんあり、実はとても身近な存在です。日々の生活の中に韓国料理を取り入れてもっと健やかにキレイになるコツなどを紹介します。

■野菜たっぷり!健康にいい韓国料理
飛行機で2時間ほどの韓国は、日本からの観光客も多い身近な外国です。グルメツアーなども人気ですが、韓国料理は健康にいいことでも有名です。そもそも韓国料理はなぜヘルシーなのでしょうか?

【外食でも野菜が豊富】
韓国料理ではとにかく野菜をたくさん食べます。サムギョプサルなど脂身の多い焼肉でも、必ずサンチュやレタスに包んでたべるようになっているため、肉だけに偏るということがありません。家庭料理だけではなく外食でも数多くの野菜が出てくるのも特徴です。

【発酵食品が多い】
お腹の中の善玉菌を増やす効果がある発酵食品は長寿食としても知られています。韓国の食卓に欠かせないキムチもまた発酵食品です。キムチには新陳代謝を活性化させる唐辛子のカプサイシンも大量に含まれているため、キムチを毎日食べる韓国では女性も男性も肌がキレイな人が多いともいわれています。

【韓方由来の料理】
すべての韓国料理は「韓方」に基づいています。中国流の医術である漢方のように、韓国流の医術である韓方も古くから人々の健康に貢献してきました。たとえば、韓国では食後にとうもろこし茶がよく飲まれていますが、これも韓方の観点から消化吸収をよくするためといわれています。韓国料理が健康によいとされるのは韓方の考え方がベースにあるためなのです。


■どんな韓国料理が健康にいい?
以上のように韓国料理はさまざまな理由から体にとてもよいことは明らかです。では、実際にどんなメニューがあるのか見てみましょう。

【バラエティ豊富な韓国料理】
韓国料理と一口にいってもいろいろなものがあります。「韓国料理は辛い」というイメージを持っている人も多いかもしれませんが、必ずしもそうではありません。辛いのが苦手という人でも楽しめる一品を見つけてみませんか?

・サムゲタン
丸ごとの鶏肉、高麗人参、鹿茸、ナツメなどの韓方と、くるみ、もち米、ニンニク、松の実などを煮込んだ定番料理です。白くトロッとしたスープは辛くないので、辛いものが苦手な人にもおすすめ。日本の土用の丑の日のウナギのような位置づけで夏の料理とされていますが、寒い冬に食べても体の芯からポカポカと温まります。コラーゲンたっぷりのスープは美肌食としても大人気です。

・ポリパッ
ポリパッは麦(ポリ)とご飯(パッ)を合わせた造語で、いわゆる麦ご飯です。食堂で「ポリパッ」といえば、麦ご飯と野菜を混ぜて食べる麦飯ビビンバを指します。体によい麦ご飯をたくさんの野菜と一緒に食べることができるヘルシーメニューとして、韓国の健康志向の人たちにも注目されている一品です。

・マッコリ
マッコリは「荒く濾した酒」という意味の韓国のにごり酒です。アルコール度数は6度程度でヨーグルトのようなさわやかな酸味と甘味が特徴で「お酒は苦手だけどマッコリだけは飲める」という人も少なくありません。熱処理されていないマッコリならば乳酸菌が生きているため、お腹の調子を整える効果も期待できます。

・スンドゥブチゲ
日本でも専門店が増えたスンブドゥチゲ。スンドゥブとは、押し固めずに作るおぼろ豆腐のことを言い、それを辛いスープで煮込み、仕上げに生卵を落とす料理がスンドゥブチゲになります。さまざまな野菜と唐辛子をたくさん摂取できるため、ビタミン補給や新陳代謝の促進が期待できる一品です。まろやかなスンドゥブとスープとの相性も抜群で、辛いものが苦手な人でも意外とパクパク食べられます。

■キムチは健康にいい韓国料理の主役
以上のように韓国料理には数多くのメニューがありますが、なかでもベースとなっているのがキムチです。韓国料理の主役ともいえるキムチこそ健康にいい一品の代表格ともいえますが、そもそもなぜキムチは体にいいのでしょうか?

【身近なキムチ】
ある調査によれば、肥満度を示すボディマス指数(BMI)は韓国女性がアジアの中でもっとも低いそうです。スリムな女性が多いのは、毎日キムチを食べているからではないかともいわれています。韓国では2歳頃からキムチを食べ始め、朝昼晩と欠かさず食卓にのぼるほどポピュラーな存在なのです。

キムチというと日本人は一種類しかないように思いがちですが、それは間違いです。白菜、大根など日本でもおなじみのキムチの他に、キュウリや海藻のキムチなどもあり、その数はおよそ200種類以上にも及ぶと言われています。作り方もいろいろですが、いずれも発酵食品であるという点は共通しています。腸内環境を整えることは健康への第一歩ともいわれていますが、まさにキムチはピッタリの食品ともいえるでしょう。

キムチには野菜そのもののビタミンや食物繊維の他、カリウム、カルシウム、ミネラルなどもバランスよく含まれています。発酵が進んだキムチは辛さよりも酸っぱさを感じることも多く、まろやかな風味に味付けされているものもあるので、どんな人でも口に合うものを見つけることができるでしょう。

どのようなキムチでも唐辛子、ニンニク、しょうがなどは基本的な材料として共通しています。いずれも健康にいいとされるものばかりですが、それぞれの成分にどのような効果があるのか見てみましょう。

【キムチの成分と効果】
・唐辛子
老化防止に効果が期待できるビタミンA、美肌効果があるとされるビタミンCなどを含有しています。カプサイシンを大量に含むため代謝をアップさせ脂肪燃焼に効果があるともいわれ、ダイエット中の人にもおすすめです。

・ニンニク
ニンニクにはスタミナをアップさせるアリシンや、生理代謝をアップさせるスルコジニンという成分が含まれています。なかなか疲れがとれない時や、風邪のひき始めにガツンと食べたい成分です。

・しょうが
しょうがにはジンジョロルという血行をよくする成分が含まれています。寒い季節など手先が冷えやすい時に積極的に摂取するようにしてみてはいかがでしょうか。

韓国はお隣の国ということもあり、料理も比較的日本人の口に合うものばかりです。しかも、韓方という伝統医学の考えに基づいて材料や調理法が考えられているので、体にとてもいいメニューが多いことも特徴といえるでしょう。「疲れがとれない」「お肌が荒れがち」などの悩みを抱えている人も、美味しくヘルシーな韓国料理をどんどん食べてみてはいかがでしょうか?健康的な毎日を過ごしたい人におすすめの韓国料理なのです。
2018/01/29 人気沸騰中!韓国コスメブランドとオルチャンメイク
韓国コスメが人気を集めています。安さも魅力のひとつではありますが、わざわざ韓国まで買いに行く人がいるというのは確かな効果がある証拠ともいえるでしょう。話題の韓国コスメの人気ブランドやオルチャンメイクについて紹介します。

■韓国コスメが人気の理由
日本でも韓国コスメにハマる人が続出しているのはいくつか理由があります。その魅力について説明しましょう。

【天然成分が豊富で安全】
どの国の化粧品もそれぞれの国の法律が定める基準にのっとって製造されていますが、韓国では日本以上に化学成分に対して厳格です。そのため、韓国コスメの原料は天然由来のものが多いことが特徴といえます。もちろん、すべての化学成分が悪で天然由来ならば問題ないというわけではありませんが、自然志向の人にとって韓国コスメが魅力的であることは間違いありません。ナチュラルで安全な化粧品を探している人におすすめです。

ただし、韓国では日本のように全成分表示が義務化されていません。デリケートな肌質の人はサンプルで試したり、パッチテストをしたりしてから購入すると良いでしょう。

【ブームの火付け役はBBクリーム】
韓国コスメといえばまずBBクリームを連想する人が大半かもしれません。ブームの火付け役ともなったBBクリームとはそもそもどのようなものなのでしょうか。

BBクリームはもともと医療用で、皮膚科手術の後に肌の炎症や傷跡を保護しながら有効成分を補給して皮膚の再生を促すものとして使用されていました。美容整形手術後などにも処方されていましたが、日常的に使用できるように開発されたのが現在の化粧品としてのBBクリームなのです。肌をいたわりながら毛穴やくすみを隠してくれるBBクリームを、毎日のベースメーク作りに手放せなくなっている人も多いのではないでしょうか。スキンケア成分をプラスしたCCクリームとともに韓国コスメを代表するアイテムです。

【韓国コスメは保湿力がすごい】
冬の韓国は寒く乾燥しているため、保湿力に優れたコスメが研究開発されてきました。乾燥は美肌の大敵で、どんな高価なコスメを使っても肌にうるおいがなければ有効成分が浸透していきません。まずは韓国コスメでたっぷりとうるおいを補給してはいかがでしょうか。


■人気の韓国コスメブランド
韓国コスメには数多くのブランドがあり、どれも魅力的です。なかでも押さえておきたい人気ブランドを紹介しましょう。

【必見!韓国コスメ有名ブランド】

・IOPE
IOPE(アイオペ)はクッションファンデーション「エアークッション」を世界で初めて発売したブランドです。水分をたっぷり含んだファンデーションはツヤ肌作りに欠かせません。ドクターズコスメブランドなので安心して使うことができます。

・innsfree
Innsfree(インスフリー)は済州島の植物などを主成分とした自然派コスメです。「ザ・グリーンティーシードオイル」は高い保湿力を誇り、世界的なロングセラー商品となっています。

・ETUDE HOUSE
ETUDE HOUSE(エチュードハウス)は、プリンセスをコンセプトにしたかわいいコスメがそろうブランドです。大ヒットとなったスティックコスメ「PLAY 101 STICK」シリーズはファンデーション、アイメイク、リップがすべてスティック状でそろいます。

・3CE
3CE(スリーシーイー)は優れた機能性やかわいいパッケージでリピーターが続出しているブランドです。大ヒットした「ミルククリーム(ウユクリーム)」は、牛乳エキスを配合した美白クリームで、保湿効果と美白効果の高いアイテムを探している人にもおすすめ。

■オルチャンメイク
このように、韓国コスメにはどれも使ってみたくなるブランドばかりです。もし、お気に入りのアイテムを見つけたら、さっそく試してみたいのがオルチャンメイクでしょう。韓流女優のようになれると話題のオルチャンメイクについて紹介します。

【オルチャンとは】
「オルチャン」とは美少女・美少年を指す韓国語の俗語です。顔=オルグルと最高=チャンを組み合わせた造語で、直訳すれば「最高の顔」ということでしょうか。2003年頃、ネットのコミュニティで「オルチャン」と話題になったかわいい一般人が芸能界にデビューするという流れがあり、「オルチャンブーム」が巻き起こったことがそもそものきっかけといわれています。

【オルチャンメイクのポイント】
オルチャンメイクで注意したいいくつかのポイントを紹介します。

・ベースはツヤ肌!
オルチャンメイクの基本ともいえるのが、白くてツヤ感のある肌です。クッションファンデを使ってしっとりと仕上げましょう。厚塗りはNGであくまでも素肌っぽく見せるのがポイントです。くすみが気になる時には下地でカラーコントロールしてワントーン明るくするのもおすすめ。

・チークはひかえめに
オルチャンメイクはほとんどチークをつけないことが特徴です。ほんのり血色が良いという程度にとどめて、チークの色味が出過ぎないようにするとよりオルチャンメイクらしくなります。

・アイラインは「く」の字に
アイライナーで上まぶたはまつげの粘膜を埋めるようにしつつ目尻は少し長く引きます。下まぶたは1/4程度を同じようにして埋め、目尻を「く」の字に囲んで強調します。

・涙袋をアピール
下まぶたのカーブに沿ってほんのり白のアイシャドウをぼかします。涙袋をアピールすることで潤んだ瞳を演出しましょう。

・眉毛は平行に
眉山は強調せず眉毛全体が並行になるように整えます。眉幅は太めでナチュラルな感じに仕上げましょう。

・リップは薄付きで!
唇全体をコンシーラーで軽くおさえたら、唇の真ん中にだけリップを塗って全体的に指でぼかします。その上からピンクまたは透明のグロスをかける程度にして、あくまでも薄付きにすることでオルチャンメイクらしくなります。


いかがでしたでしょうか。韓国コスメというと特別なもののように構えていた人もいるかもしれません。しかし、実は「保湿力が高いコスメが欲しい」「かわいいナチュラルメイクがしたい」といったニーズを手軽に満たしてくれる身近なコスメなのです。最近ではネットなどで購入することもできるので、ぜひオルチャンメイクにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
2018/03/04 安全?危険?韓国コスメを正しく選ぼう
保湿性に優れた化粧水、カバー力の高いファンデーションなど韓国コスメにはスグレモノがたくさんあります。安全性を気にする人もいますが「韓国コスメは安全性が高い」という意見も少なくありません。もちろんそれは根拠のない見解ではなく、きちんとした理由に基づいています。なぜ韓国コスメが安心して使えるのか、また、安全な韓国コスメを選ぶ方法などについて紹介します。

■韓国コスメの安全性が指摘される理由
韓国コスメは安全という意見が大半ですが、なかにはリスクを指摘する意見もあります。まずは韓国コスメの安全性が危惧される理由を見てみましょう。

【薬事法の違い】
どの国の化粧品も薬事法という法律の下に製造されており、韓国と日本では当然のことながら薬事法が異なります。日本の薬事法は成分基準、広告表現などについてかなり厳しい規定を設けているとも言われています。海外からの観光客が好んで日本の化粧品を購入していくのも、厳しい審査基準に耐えた製品であるという安心感があるからです。ただ、韓国では日本以上に化学成分に対する厳しい基準を設けているとも言われています。ノンケミカルかつ安全なコスメを探しているならば、韓国の化粧品にしてみるというのもひとつの賢い選択と言えるでしょう。

【情報量が少ない】
当然のことながら、日本の化粧品と比較して韓国の化粧品の情報は多くありません。日本製品ならば何らかのトラブルがあって回収騒ぎがあれば、すぐにテレビや新聞で知ることもできるでしょう。韓国製品ではなかなかそうはいきませんが、最近では情報サイトなども増えてきています。自分で積極的に調べる意思さえあれば、ネット経由で案外たくさんの情報は拾えるものなのです。

【偽物のリスク】
最近、韓国コスメの人気は上昇する一方です。そのため、類似品や模倣品も数多く出回るようになってきました。大手メーカーそっくりのパッケージで安売りされていたものを購入したところ、劣悪な偽物で肌トラブルを引き起こしてしまったという例も報告されています。製品を使う前によく確かめて、本物かどうか厳しくチェックするようにしましょう。

■韓国コスメは安全か?
以上のように韓国コスメを利用するにあたっては、自分で正しい情報を入手しようという積極性や、万が一の時には自己責任を負う覚悟も必要です。しかし、そもそも韓国コスメは安全なものなのでそこまで心配する必要はありません。韓国コスメの安全性の根拠について解説しましょう。

【化粧品は安全であることが前提】
どこの国の化粧品でも「安全であること」を大前提として製造されています。もちろん、日本と韓国の薬事法の違いを心配する人もいるかもしれません。しかし、少なくとも日本で販売されている韓国コスメは日本の法律と照らし合わせても安全が保証されているものです。ほぼすべての商品が問題なく使用できるといっても過言ではありません。

【韓国コスメブランドの安全性基準】
しかし、ここで注意したいのが安全性基準です。化粧品の安全性に関しては化粧品メーカーが全責任を負うように法律で定められていますが、そもそも「安全性」をどこまでとするか明確な基準が決まっていないのです。

つまり、法律によって配合成分などの安全基準の大枠は定められていますが、各化粧品メーカーが独自の解釈の下に運営しているような状態といえます。もし、何らかのトラブルが発生した時には国からの補償はなく、化粧品メーカーによる対応を待たなければいけないのです。

【もしもの場合の問い合わせ先】
化粧品は安全であることを前提として製造されているとはいえ、日本製でもトラブルはゼロではなく訴訟問題に発展した例もあります。ではもし、韓国コスメでトラブルが発生したらどこに問い合わせれば良いのでしょうか?

日本支社のある韓国メーカーならば、そこに問い合わせることもできるでしょう。日本語で対応できるスタッフがいることもめずらしくありません。しかし、もし日本支社がなければ韓国に直接問い合わせることになります。多くの場合は英語でやりとりできますが、なかには韓国語のみという場合もあるでしょう。言葉の壁があるとどうしても解決までに時間もかかり、うやむやになってしまうこともめずらしくないので要注意です。

■韓国コスメを安全に選ぶ方法
以上のようなリスクも伴う韓国コスメですが、いくつかの点に注意すれば問題なく使うことができるでしょう。韓国コスメを安全に選ぶ方法について紹介します。

【正規店で購入】
もし、日本に進出している韓国メーカーならば正規店で購入するようにしましょう。正規の輸入品ならば必ず日本が定める基準を満たしているかどうかチェックされているので安心です。

たとえば、韓国の有名ブランドでも日本向けの商品は紫外線カット力が弱くなっていると言われています。これは韓国国内で使用できても日本では禁止されている紫外線吸収剤をカットしているためです。韓国コスメならではのパワーは多少落ちてしまうかもしれませんが、日本に輸出するために製造されている製品ならば、肌トラブルを心配することなく使用することができるでしょう。

【配合成分を確認】
ネット経由の個人輸入、旅行のお土産などとして、韓国国内で販売されているのと同じコスメを入手することもあります。当然のことながら、そういった商品は日本の薬事法の基準からはNGとなってしまうものもあるでしょう。

しかし、韓国の薬事法には合格しているわけですし、必ずしも危険というわけではありません。使用は自己責任ということになりますが、配合成分などをよくチェックして使ってみるのも良いでしょう。もし、特定のアレルゲンなどがあるならば厳しく確認するようにしたいところです。韓国語のみの表記の場合もありますが、最近は写真を撮影すればパッケージなどを自動翻訳してくれるスマホアプリもあるので活用してみてはいかがでしょうか。

【メーカーの下調べ】
日本と韓国の薬事法の大きな違いは「必ず効果がある」という広告表現を使えるかどうかです。日本では臨床データやエビデンスがあったとしても、効果があると広告することは規制が厳しくなっています。一方、韓国の場合は真偽の程はさておきストレートに効果をアピールする広告が少なくありません。

韓国コスメを購入する際には広告に惑わされず、実際のところどんなメーカーなのかしっかりと下調べすることが大事です。その際にはネットの口コミなども参考になるかもしれません。

いかがでしたでしょうか。韓国コスメの安全性を疑問視する声もありますが、必要以上に心配することはありません。なぜならば、どんな化粧品でも必ずその国の薬事法に基づいて製造されているからです。ただし、国ごとに薬事法は異なるので、韓国コスメを使うという場合であれば、しっかりと下調べをして納得できた商品だけを購入することをおすすめします。
2017/12/27 サイトオープンいたしました!
高麗人参、朝鮮人参、韓国コスメ、韓国化粧品などの韓国の商品をご紹介します。今後とも当サイトをご愛顧のほどよろしくお願いいたします。

高麗人参(Ginseng)の基礎知識

からだの外から高麗人参を取り入れて、今日からあなたも韓国美人!「高麗人参には皮膚の酸化を抑えて紫外線をカットする作用があり、皮膚の保護剤としての役割をしてくれると言われています。

そのため、日焼けによる肌のダメージを防いでくれます。また、皮膚の水分バランスを適度に調節し、肌の老化を防いでくれると言われています。」

一和高麗人参(Ginseng)

最も名誉ある大統領賞も受賞した一和の製品。

厳しい検査に合格した一和の製品は、これまで韓国内の数々の賞を受け、1975年、1980年には最も名誉ある大統領賞を受賞しています。
一和の高麗人参製品は、厳選された高麗人参根を使用しています。なにより品質保持のために、常に厳しいチェックを心がけています。

韓国人蔘公社

一和高麗人参について

一和高麗人参の特徴 一和の紹介

「正官庄」の高麗人参(Ginseng)

正官庄高麗参は世界人参宗主企業が作った「正統紅参」です。

韓国の代表的事業として、政府の公企業、韓国人参公社で作られた信頼できる紅参です。
正官庄高麗参は、「6年産の水参」だけを原料にして作られた紅参です。
世界最高レベルの人参研究開発投資と世界最大規模の紅参製造所から作られた「世界最高品質の紅参」です。
正官庄高麗参は、「最も安全な人参」です。
紅参製造、1世紀の間培われたノウハウで製造されています。

韓国人蔘煙草研究院

鹿の角は高麗人参(Ginseng)との相性が抜群!

鹿の角は人参との相性が良く、高麗人参と同様に、韓国では広く好まれています。

鹿茸(ろくじょう)とは?

鹿の角の成長はとても早く、3日で1cmも伸びるといわれています。生え始めた鹿の 角は、その茸のような柔軟さと、驚異的な成長力から、鹿茸(ろくじょう)と名 付けられました。
漢方の古典といわれる『神農本草経(しんのうほんぞうきょう)』にも、「悪血、寒 熱驚癇を主治し、気を益し、志を強くし、歯を生じ」とあるように、力強く伸び始め た幼角を採取した「鹿茸」は、体力増進・強壮に非常に優れたものとして「人参」と ともに用いられていたようです。
日本大百科全書(ニッポニカ)の解説によると、 『神農本草経(しんのうほんぞうきょう)』の中品(ちゅうほん)に収載されている。シ カ科のマンシュウアカジカCervus elaphus L. var. xanthopygus Milne-Edwardsおよ びマンシュウジカC. nippon Temminck var. mantchuricus Swinhoeなどの雄のまだ角 化していない、もしくはわずかに角化した幼角(袋角(ふくろづの))を乾燥したもの で、古来から強壮、強精、鎮痛として利用されてきた。含有する成分としてはコラー ゲン、リン酸カルシウム、炭酸カルシウム、タンパク質などがあげられる。なお、卵 胞ホルモン(エストロン)を含むという報告も出されている。[難波恒雄・御影雅 幸]

お肌の悩み、気になりませんか?

開岩通商の製品

1996年以来竹塩の美容的効能を活かして竹塩マッサージジェル、竹塩洗顔フォームなどの"竹塩美人"スキンケアシリーズ商品を発売して好評を博している。その後、韓国の伝統美容材料の黄土を利用した新しい概念の美容商品、"黄土美人"シリーズ(黄土竹塩マッサージジェル、黄土石けん、黄土洗顔フォーム)を出市して旋風を巻き起こし、人気を集めている。そしてここ2~3年前から竹炭石鹸、パック、洗顔フォームなどの“竹炭美人”商品を発売して国内外で新たに注目されはじめました。開岩竹塩商品は韓国国内だけではなく、日本、香港、米国、ヨロッパなどの海外でも人気が高く、韓国の伝統的な名産物の代表として確固とした地位にある。

韓国コスメ

韓国コスメを使って、韓国美人に!
美意識は日本の倍以上」とも言われる韓国です。

お客様の声・モニター感想のご紹介

たくさんのお声をいただきましてありがとうございます。

男性:65才 / 愛用商品: 一和高麗紅参精

本日「一和高麗紅参精」受け取りました。有難う御座いました。
喘息の持病持ちの妻はその「のど飴」がとても助かって居るようです。

男性:45才 / 愛用商品: 一和人参濃縮液

整体に一和の濃縮高麗人参が置いていました。
私はストレスを受けやすいので、勧められました。
少し苦かったですが、体がポカポカして、気持ちいい感じがしました。
私の体にあっている感じがしました。愛用していこうかと思っています。

女性:65才 / 愛用商品: 竹塩石鹸

頭皮のニオイと痒みに悩んでいました。竹塩石鹸をネットでたっぷり泡立て、頭皮をやさしくマッサージしながら洗い、髪は軽く撫でるように洗い始めてから、頭皮がすっきりし、ニオイと痒みが改善し、髪もサラサラで健やかな頭皮と髪になれてうれしいです。

女性:45才 / 愛用商品: 開岩塩(2回焼き)

以前、韓国に行った時に知人から紹介され,何度も使っています。
主に入浴時に使用して肌の健康を保っています。

女性:40才 / 愛用商品: 紅参スリーピングパック

紅参スリーピングパックが当選しました。
現在使用していますが、エッセンスの方が漢方の香りが少ないです。
サラッとして、冬のこの時期に乾燥肌で悩む人には少し物足りないかも知れませんが、私は乾燥もせず、十分しっとりとした感じがしています。

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